Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: постоянная усталость, нет энергии, постоянный стресс. Проблемы с отношением к себе: чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», не люблю себя или своё тело. Сложности в отношениях: с родителями. Сложности в отношениях с людьми: не получается сближаться с людьми, сложности с доверием, завишу от мнения других людей, хочу быть «хорошим» для всех.
Для себя. Запрос клиента: Добрый день! Хочу немного рассказать о проблеме. Сколько себя помню в осознанном возрасте (это где то 7-11 класс), я всегда была недовольна собой. Я всегда была выше всех, и больше всех (в плане фигуры) и часто носила оверсайз. Так же кушала все подряд, даже не разбирая еды, и выслушивала насмешки со стороны сверстников и в интернете от людей. Так же на моё принятие себя повлиял один из важных людей в моей жизни - мама. Поскольку она всегда говорила мне, что я мясистая, и извините за прямоту, ходила в одном нижнем белье по дому. А на фоне стресса, климакса и после беременности её разнесло так, что там и складки и целлюлит и прочие прелести. Я это видела каждый день и мой самый большой страх - стать как она. После того, как я попала в больницу с язвой (на нервной почве появилась), я стала принимать гормоны, чтобы вылезти из язвы, и тем самым набрала ещё больше. И с тех пор я стала худеть. Диета на воде, диета в 500 кк в день, пробовала все. И ничего не дало норм результата. После чего, у меня начались сильные проблемы с желудком и я стала кушать только галеты "Мария", и пить воду. Так же попутно я занималась танцами и тренировками дома. На таком скудном питании я похудела до 61 кг. И удерживала этот вес. Следовательно годы травли, сделали свое дело. Я ненавидела себя и продолжаю ненавидеть, к сожалению. Там я познакомилась со своим мч, и набрала обратно (около 14 кг). Да, меня любят, моё тело любят, но я себя ненавижу. Я скинула где то до 69-70 кг. Но для меня страх, что то купить себе из одежды и не влезть в 46 размер, страх смотреть на себя в зеркало в облигающей одежде, страх поехать куда то на продолжительное время и заказывать доставку, страх куда то поехать и поесть вне дома. Я перестала покупать себе одежду, перестала кушать то, что я хочу. Каждый раз мой взгляд в зеркале падает на живот и ноги, вместо того, чтобы задержаться на лице. В кафе я всегда смотрю все по БЖУ, и чаще выбираю не то, что я хочу, а то, что неплохо смотрится по белкам. Я боюсь вставать на весы, боюсь измерять обхват талии (раз в месяц я проверяю, не пошло ли куда то не туда), и каждый раз это истерики и слезы часа на два. Потому что каждый лишний килограмм я чувствую и чувствую остро. Чего же я хочу? Полюбить себя, принять себя, кушать все, а не цифры и белки. Смотреть на себя в зеркало без мыслей о том, какая я жирная скотина. И может по принятию себя я смогу похудеть, потому что успокоюсь.
Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, навязчивые мысли, не понимаю, что делать и как жить, апатия, постоянный стресс, фобии, постоянная усталость, нет энергии. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, нет ощущения своей ценности, нужности, недовольство собой, своими поступками, выборами, самообвинения, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», не люблю себя или своё тело. Сложности в отношениях: с партнёром. Сложности в отношениях с людьми: не получается сближаться с людьми, сложности с доверием, мне плохо в близких отношениях, но и без них плохо, конфликты, ссоры в отношениях. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, злость, раздражение, грусть, тоска, горе, обида, страх, боль, стыд, ревность. Не хватает: радости, лёгкости, энергии, уверенности в себе, целей, смыслов, желаний, ясности, близких отношений, тепла, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят. Сложности на работе, с самореализацией: не могу найти «своё» дело, не понимаю, чем заниматься в жизни, не могу заставить себя делать то, что нужно, не хочу работать, всё надоело, чувствую усталость, сложно принимать решения, делать выбор, сильный стресс на работе, сложности с публичными выступлениями. Проблемы со здоровьем: постоянно тревожусь, нервничаю, проблемы с едой, головная боль, мигрень, врач отправил к психологу, мало энергии. Сложные жизненные ситуации: кризис в отношениях, потеря здоровья, возрастной кризис.
Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, навязчивые мысли, апатия, постоянный стресс, мысли о смерти, сильные приступы злости и ярости, отторжение всех людей в этот момент. Сложности в отношениях: с родителями, с партнёром. Беспокоят чувства и эмоции: злость, раздражение, тревога, беспокойство, обида, боль, вина, стыд.
Для работы Проведение курса очных практических воркшопов в офисе для команды из нескольких человек (10 занятий по 1–1.5 часа, 2 раза в неделю). Разбор реальных рабочих запросов и задач сотрудников непосредственно на занятиях. Обучение эффективному промптингу, работе с длинными контекстами, проектами (Claude Projects) и автоматизации повседневных процессов. Формирование у сотрудников базовой базы знаний и системных навыков регулярного использования сервиса Офис на авиаконструктора Сухого
Сложности с выбором профессии, образования после школы, эмоциональные сложности: агрессивность, плаксивость, чувство одиночества, тревожность, страхи, нет сил, неуверенность в себе, низкая самооценка.
Эмоциональные сложности: агрессивность, плаксивость, чувство одиночества, тревожность, страхи, нет сил, неуверенность в себе, низкая самооценка, сложности в школе: обучение, отношения с учителями, подросток не хочет учиться, сложные отношения между родителями и подростком, сложности со сверстниками, зацикленность на своем внешнем виде, проблемы с питанием (отказывается есть или переедает), зависимости: игровая, от интернета, гаджетов, у подростка мысли о смерти, самоубийстве. Для ребёнка
Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, постоянная усталость, нет энергии, апатия. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, грусть, тоска, горе. Сложности на работе, с самореализацией: не могу найти «своё» дело, не понимаю, чем заниматься в жизни, нет удовлетворенности от работы, не хочу работать, всё надоело, чувствую усталость, сильный стресс на работе, не могу отстаивать свою позицию, отказывать, настаивать на своём.
Для себя. Не могу сформулировать тему, но чувствую, что что-то не так. Тяжёлые переживания и состояния Проблемы с отношением к себе, самооценкой Сложности в отношениях с людьми Сложные жизненные ситуации, кризисы
Для себя. Не могу сформулировать тему, но чувствую, что что-то не так. Проблемы с отношением к себе, самооценкой Сложности на работе, с самореализацией, в отношениях с деньгами Сложности в отношениях с людьми
Как я могу найти новых учеников рядом с м. ЦСКА на вашей платформе?
Вы можете начать с создания профиля, в котором подробно описываете свой опыт и предметы, которые вы преподаёте. Укажите свои квалификации и специализации, чтобы откликаться на уже существующие заявки или ученики могли легко вас найти
Какие требования к квалификации преподавателей?
На нашем сайте мы приветствуем преподавателей с различным уровнем квалификации. Однако некоторые предметы или уровни могут требовать профессионального образования или сертификатов
Есть ли возможность преподавать только в выходные или в свободное время?
Конечно, вы можете устанавливать свой график занятий согласно вашим личным предпочтениям и доступности. Это позволяет гибко подходить к организации вашей рабочей нагрузки
Как происходит процесс оплаты занятий и можно ли установить стоимость своих услуг?
Оплата проводится напрямую между вами и учениками. Вы можете самостоятельно устанавливать стоимость своих услуг в вашем профиле. В среднем вы сможете заработать от 778.20 рублей с занятия
Как обеспечивается безопасность на платформе?
Мы прилагаем все усилия для обеспечения безопасности наших пользователей, включая верификацию профилей и предоставление возможности оставлять отзывы о работе преподавателей