Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: постоянная усталость, нет энергии, навязчивые мысли, апатия, не понимаю, что делать и как жить, мысли о смерти. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, нет ощущения своей ценности, нужности, не люблю себя или своё тело, не могу простить себя. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, грусть, тоска, горе, обида, вина, боль. Не хватает: радости, лёгкости, энергии, уверенности в себе, близких отношений, тепла. Сложные жизненные ситуации: потеря близкого человека, детские травмы, болезнь близкого человека. Вредные привычки, зависимости: курение, проблемы с алкоголем.