Приготовление блюд правильного питания — работа в Москве

Повар: в семью. Готовить: завтрак, обед, ужин. Периодичность: на постоянной основе без проживания. Количество человек: 5 человек. Что нужно ещё: составление меню, закупка продуктов, заготовка полуфабрикатов.

Повар: в семью. Готовить: завтрак, обед, ужин. Периодичность: несколько раз в неделю. Количество человек: 2 человека. Что нужно ещё: составление меню, закупка продуктов, сервировка блюд.

Повар: в семью. Готовить: обед, ужин. Периодичность: несколько раз в неделю. Количество человек: 1 человек. Что нужно ещё: закупка продуктов, заготовка полуфабрикатов, составление меню.

Повар: в семью. Готовить: завтрак, обед, ужин. Периодичность: разовый выход. Количество человек: 4 человека. Повар: в семью. Кухня: русская. Готовить: завтрак, обед, ужин. Периодичность: несколько раз в неделю. Количество человек: 4 человека. Что нужно ещё: обсуждается. Ищем домашнего повара для семьи Ищем повара, который сможет готовить простую, вкусную и здоровую домашнюю еду для семьи из 4 человек. Нам важна обычная домашняя кухня без сложных ресторанных блюд — супы, вторые блюда, гарниры, овощи, возможно лёгкая диетическая кухня. Формат работы Формат обсуждается и может быть удобен для обеих сторон: — приготовление еды 1–2 раза в неделю — возможно приготовление с заготовками на несколько дней или на неделю — повар может готовить как у нас дома, так и на своей кухне (не принципиально) Продукты Закупку продуктов также можно обсудить: — можем закупать сами — либо повар может закупать продукты по согласованию. Что важно — умение готовить простую здоровую еду — аккуратность и чистота — опыт приготовления домашней кухни — умение планировать меню на несколько дней вперёд Будет плюсом — опыт работы в семьях — понимание принципов сбалансированного питания Мы ищем человека для долгосрочного сотрудничества. Если вам откликается такой формат, напишите, пожалуйста: — немного о себе — ваш опыт — какие блюда вы обычно готовите — ориентир по стоимости. Будем рады познакомиться и обсудить формат работы, который будет удобен для всех.

Повар: в семью. Готовить: завтрак, обед, ужин. Периодичность: несколько раз в неделю. Количество человек: 2 человека. Что нужно ещё: составление меню, закупка продуктов. Пожелания и особенности: Ищем повара для постоянного приготовления еды на двоих с доставкой раз в 3 дня. Нужны завтраки, обеды, перекусы и ужины. Основные требования: ориентир примерно 2000-2300 ккал еды на человека в день еда должна быть вкусной, сытной и достаточно объёмной мне желательно не менее 150 г белка в день, жене не менее 70 г — рацион с хорошим содержанием клетчатки: достаточно овощей, зелени, круп и других источников клетчатки; — жиры умеренно: минимум лишнего масла, майонеза, сметаны и жирных соусов; — мучное ограничиваем, но полностью не исключаем: лаваш, хлеб, паста и т. п. периодически нормально; — жарку на масле не используем. Можно запекать, тушить, варить, готовить на пару, гриле или обжаривать без масла; — овощей должно быть достаточно каждый день; — желательно ПП-десерт каждый день; — в десертах не использовать сахарозаменители. Лучше естественная сладость продуктов, фрукты, ягоды, при необходимости немного мёда; — рыба примерно 2 раза в неделю; — суп можно примерно раз в неделю на 1–2 дня. Любим: курицу, говядину, рыбу, котлеты, блюда в лаваше, сэндвичи, пасту, картофель, крупы, овощи, молочные продукты, сыр, творог, ПП-десерты. Не любим: блюда в кляре, сухую курицу, су-вид, много свинины, жирную и сильно жареную еду. Калории и БЖУ высчитывать идеально не нужно. Основной принцип: достаточно белка и клетчатки, много овощей, умеренно жиров и мучного, при этом еда должна быть действительно вкусной. Формат полностью под ключ: повар сам составляет меню, сам закупает продукты, готовит и отправляет доставкой Бюджет - до 12 000 ? за 3 дня на двоих, включая продукты, работу и желательно доставку. Контейнеры - одноразовые от повара либо можем купить комплект многоразовых. Ищем человека для постоянной работы.

Повар: в семью. Готовить: завтрак, обед, ужин. Периодичность: несколько раз в неделю. Количество человек: 1 человек. Что нужно ещё: заготовка полуфабрикатов. Пожелания и особенности: Стоимость и даты обсуждаются индивидуально, нужен повар у которого есть опыт в заготовке блюд ПП. Есть специальное меню по которому нужно готовить, ничего придумывать не надо, все есть.