Массаж: лечебно-оздоровительный. Проблема: остеохондроз. Зона: поясница. Назначения врача нет. 1-2 сеанса. Массажного стола нет, нужен стол специалиста. Здравствуй, уважаемый специалист! основная, тригерная точка в нижней левой части поясницы у кресца по возможности разминаю её сам массажным ежём, жёстким, после чего становится немного легче, но это все крайне неудобно, но тем не менее сама область беспокойства понятна.., это акцент, общая область работы нижняя треть спины. Также для информации, эта неприятная история отдает легкой болью в левую ногу Физическая комплекция моя средняя, не сказал бы что спортивная, но без лишней жировой массы и забитых мышечных групп.