Коучинг — работа в Москве

Темы запросов: постановка и достижение целей, мотивация, тайм-менеджмент Здравствуйте! Мы — пара с двумя детьми, проживаем в Москве. Находимся в состоянии постоянного выгорания (“севшая батарейка“), несмотря на попытки отдыха. Объем задач (работа, дом, дети, финансы, психологическое и физическое здоровье) значительно превышает наши силы и время. Нам критически не хватает системности и ясности. Наш запрос к семейному коучу: 1. Провести “аудит“ всех сфер жизни: Помочь структурировать хаос, понять текущее состояние дел в каждой области (работа, дом/быт, дети, финансы, здоровье, отношения, отдых). 2. Определить приоритеты и ценности: Что для нас действительно важно прямо сейчас? На чем фокусировать ограниченные ресурсы? 3. Четко распределить роли и ответственности между мной и супругой: Кто за что отвечает? Где нужна взаимопомощь? Где зоны пересечения, вызывающие конфликты или пробуксовку? 4. Оптимизировать процессы: Найти “пожирателей“ времени и энергии в быту, рутинах, планировании, коммуникации. Разработать более эффективные системы (например, еженедельное планирование, семейные советы). 5. Найти точки для делегирования: Помочь определить, какие задачи можно и нужно передать на аутсорсинг (няня, домработница, сервисы), и как это внедрить без чувства вины. 6. Создать реалистичный план/стратегию: Выработать пошаговый и выполнимый план действий по наведению порядка и баланса в нашей жизни на ближайшие месяцы. 7. Помочь восстановить энергию: Найти способы восполнения ресурсов для обоих супругов в текущем ритме жизни. 8. Улучшить коммуникацию: Наладить более эффективное обсуждение всех этих тем между нами. Ключевые моменты для коуча: Работа с ПАРОЙ: Для нас принципиально важно, чтобы коуч работал с обоими супругами совместно. Мы оба готовы участвовать. > Опыт с семьями с детьми: Понимание специфики нагрузки родителей с двумя детьми. > Фокус на систематизацию и организацию:Нам нужен практический результат – понятная система управления нашей жизнью. Формат:Рассматриваем очно (Москва/ Новая Москва ) или онлайн. Предпочтение отдаем регулярным сессиям (например, раз в неделю или две). О нас: > Я (муж) работаю. > Супруга занимается хозяйством и детьми. > Двое детей. > Основные болевые точки: хроническая усталость, ощущение, что “все валится из рук“, нехватка времени на важное, трудности в согласовании действий и приоритетов между нами. > Ищем специалиста, который поможет нам перейти от хаоса и выгорания к управляемой и наполненной жизни. Готовы к работе и изменениям! Пожалуйста, в своем отклике: > Расскажите кратко о своем опыте работы с подобными запросами (особенно с парами с детьми на систематизацию жизни). > Опишите ваш подход к решению таких задач. > Укажите стоимость сессии/пакета и возможные форматы работы (очно/онлайн, длительность). > Предложите варианты для первичной (ознакомительной) консультации. Спасибо! Ждем ваших предложений