Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, постоянная усталость, нет энергии, апатия, не понимаю, что делать и как жить, постоянный стресс, беспомощность, бессилие, отчаяние, одиночество. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, нет ощущения своей ценности, нужности, недовольство собой, своими поступками, выборами, самообвинения, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», чувствую, что не заслуживаю своего партнёра, работу и т.п. Сложности в отношениях с людьми: не получается сближаться с людьми, сложности с доверием, мне плохо в близких отношениях, но и без них плохо, завишу от мнения других людей, хочу быть «хорошим» для всех. Беспокоят чувства и эмоции: злость, раздражение, грусть, тоска, горе, обида, страх, тревога, беспокойство, боль, зависть. Не хватает: радости, лёгкости, энергии, уверенности в себе, целей, смыслов, желаний, ясности, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят. Сложности на работе, с самореализацией: не могу найти «своё» дело, не понимаю, чем заниматься в жизни, я не могу трезво оценить свои навыки и возможности. Нахожусь на постоянных качелях от “я никчемная“ до “могу горы свернуть“. Проблемы со здоровьем: мало энергии, у меня болезнь, вызванная психологическими причинами. Сложные жизненные ситуации: детские травмы, физическое, эмоциональное или психологическое насилие, кот умер в возрасте 2-х лет от неправильного лечения/неизлечимой болезни. Есть диагноз: депрессия.