Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, постоянная усталость, нет энергии, апатия, не понимаю, что делать и как жить, постоянный стресс, беспомощность, бессилие, отчаяние. Проблемы с отношением к себе: не люблю себя или своё тело, чувствую, что не заслуживаю своего партнёра, работу и т.п., самообвинения, нет ощущения своей ценности, нужности, проблемы с самооценкой, неуверенность в себе, недовольство собой, своими поступками, выборами. Сложности в отношениях: с партнёром, с родителями. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, злость, раздражение, обида, боль. Не хватает: радости, лёгкости, близких отношений, тепла, энергии, целей, смыслов, желаний. Сложности на работе, с самореализацией: не могу отстаивать свою позицию, отказывать, настаивать на своём, не могу заставить себя делать то, что нужно.