Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, навязчивые мысли, апатия, постоянный стресс, беспомощность, бессилие, отчаяние, фобии. Сложности в отношениях с людьми: завишу от мнения других людей, хочу быть «хорошим» для всех, сложно отстаивать свою позицию или отказывать. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, злость, раздражение, грусть, тоска, горе, вина, стыд, страх, обида. Не хватает: радости, лёгкости, целей, смыслов, желаний, ясности. Проблемы со здоровьем: постоянно тревожусь, нервничаю, проблемы с едой, головная боль, мигрень. Вредные привычки, зависимости: курение, зависимое поведение в отношениях, компьютерные зависимости, проблемы с алкоголем.