Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, постоянная усталость, нет энергии, навязчивые мысли, апатия, не понимаю, что делать и как жить, беспомощность, бессилие, отчаяние, одиночество. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, злость, раздражение, обида, страх, вина, стыд. Не хватает: радости, лёгкости, энергии, уверенности в себе, целей, смыслов, желаний, ясности. Сложности на работе, с самореализацией: не могу заставить себя делать то, что нужно, не хочу работать, всё надоело, чувствую усталость. Проблемы со здоровьем: мало энергии, напряжение или боль в мышцах. Сложные жизненные ситуации: физическое, эмоциональное или психологическое насилие, потеря здоровья, потеря работы.