Π£ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π² Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π·Π΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ: 4 ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΠΎΠΊΠ°Π· 16 ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ (Π²ΠΎΡΠΊΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅) ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 2 ΡΠ°ΡΠ° +/- (12-14), ΠΏΡΠΈΠ΅Ρ
Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π½Π° ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄Π° Π·Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ (Π² 11.40-45). Π‘Π°ΠΌΠΎΡΠ±ΠΎΡ (ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°, Π½ΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ, Π½ΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ), 15 000 Ρ.Ρ. Π½Π°Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ (ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΡ) Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ 25+ ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠ°Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ 42-44 ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΠΏΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ
. ΠΠΎΠΊΠ°Π· 16 ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ (Π²ΠΎΡΠΊΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅) ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 2 ΡΠ°ΡΠ° +/- (12-14), ΠΏΡΠΈΠ΅Ρ
Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π½Π° ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄Π° Π·Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ (Π² 11.40-45). Π‘Π°ΠΌΠΎΡΠ±ΠΎΡ (ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°, Π½ΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ, Π½ΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ), 15 000 Ρ.Ρ. Π½Π°Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ (ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΡ).