Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, фобии, навязчивые мысли, постоянная усталость, нет энергии, беспомощность, бессилие, отчаяние, постоянный стресс, апатия, не понимаю, что делать и как жить. Проблемы с отношением к себе: проблемы с самооценкой, неуверенность в себе, недовольство собой, своими поступками, выборами, нет ощущения своей ценности, нужности, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным». Сложности в отношениях с людьми: не получается сближаться с людьми, сложности с доверием, сложно отстаивать свою позицию или отказывать, не могу найти подходящего партнёра, завишу от мнения других людей, хочу быть «хорошим» для всех. Не хватает: радости, лёгкости, близких отношений, тепла, уверенности в себе, энергии, целей, смыслов, желаний. Вредные привычки, зависимости: проблемы с алкоголем, проблемы с перееданием.