Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, навязчивые мысли, панические атаки, беспомощность, бессилие, отчаяние, постоянная усталость, нет энергии, не понимаю, что делать и как жить. Проблемы с отношением к себе: проблемы с самооценкой, неуверенность в себе, самообвинения, чувствую, что не заслуживаю своего партнёра, работу и т.п., нет ощущения своей ценности, нужности. Сложности в отношениях: с партнёром. Сложности в отношениях с людьми: мне плохо в близких отношениях, но и без них плохо, завишу от мнения других людей, хочу быть «хорошим» для всех. Беспокоят чувства и эмоции: страх, тревога, беспокойство, злость, раздражение, стыд, ревность, зависть, грусть, тоска, горе, обида, вина. Не хватает: ясности, радости, лёгкости, энергии, целей, смыслов, желаний, уверенности в себе. Сложности на работе, с самореализацией: нет удовлетворенности от работы, не могу найти «своё» дело, не понимаю, чем заниматься в жизни. Вредные привычки, зависимости: курение, проблемы с наркотиками, зависимое поведение в отношениях.