Когнитивно-поведенческая терапия — работа в Москве

Для себя. Навязчивые мысли (руминация) биполярное расстройство, неуверенность в себе , нахожусь на наблюдении у психиатра, нужен специалист по когнитивно-поведенческой терапии. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, навязчивые мысли, апатия, Руминация, мысли крутятся негативные в голове 24/7 , красивая, умная два иностранных языка но проблема с самооценкой. Проблемы с отношением к себе: проблемы с самооценкой, неуверенность в себе, самообвинения, не люблю себя или своё тело, недовольство собой, своими поступками, выборами, нет ощущения своей ценности, нужности, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным». Сложности в отношениях с людьми: сложно отстаивать свою позицию или отказывать, завишу от мнения других людей, хочу быть «хорошим» для всех, Не чувствую себя во время разговора, соглашаюсь с другими , потеряла свой якорь. Есть диагноз, поставленный психиатром или другим врачом