Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: навязчивые мысли, не понимаю, что делать и как жить, подавленность. Проблемы с отношением к себе: проблемы с самооценкой, неуверенность в себе, самообвинения, недовольство собой, своими поступками, выборами, не люблю себя или своё тело, чувствую, что не заслуживаю своего партнёра, работу и т.п., нет ощущения своей ценности, нужности. Сложности в отношениях с людьми: не получается сближаться с людьми, сложности с доверием, сложно отстаивать свою позицию или отказывать, завишу от мнения других людей, хочу быть «хорошим» для всех. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, вина, страх, обида, зависть, ревность. Не хватает: уверенности в себе, энергии, целей, смыслов, желаний, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят, радости, лёгкости, ясности, близких отношений, тепла. Сложности на работе, с самореализацией: не могу заставить себя делать то, что нужно, нет удовлетворенности от работы, сложно принимать решения, делать выбор, не могу найти «своё» дело, не понимаю, чем заниматься в жизни, не могу отстаивать свою позицию, отказывать, настаивать на своём, сложности с публичными выступлениями.